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足球意识:如何像苏亚雷斯一样跑位的六个要点

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    说到锋线球员的跑位不得不提的一个球员就是路易斯·苏亚雷斯。他总是能够利用自己不知疲倦的奔跑为自己和队友拉扯开更多的进攻空间。


                                   
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    视频解析




    要点一

    如果接不到球就跑起来

    如果你站在那里问队友要球时三四秒中还是接不到队友的皮球很有可能是因为队友认为你所站的位置不是很好,就应该迅速调整跑向下一个可能接球的位置。

    这种情况下苏亚雷斯会选择跑向后点。


                                   
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    要点二

    给队友创造空间

    在跑向后点的同时苏亚雷斯会把盯防他的后卫也带到后点,这就能够为其他分项队友创造出插上的空档。

    如果防守队员不跟随苏亚雷斯跑动,就会让苏亚雷斯处于无人盯防的状态下。


                                   
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    要点三

    告诉队友往哪里跑

    如果你仔细观察你会发现苏亚雷斯的动作会发现他会在跑动的同时通过肢体语言来告诉队友自己的跑动线路。


                                   
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    要点四

    跑向被创造出来的空档

    当苏亚雷斯的队友先向前点跑动之后,这就会给苏亚雷斯在后点创造出一定的空档。

    要点五

    让身体保持打开面向持球队友

    注意苏亚雷斯在跑动的过程中始终让身体是面向皮球的,这样能够时刻了解队友处理球的选择。

    正确示范


                                   
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    不能只是转身只管跑位,而不观察持球队友。

    错误示范


                                   
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    要点六

    跑到防守者身前

    当可能的时候从防守者身后跑到其身前,要尽量去抢防守者身前的位置。如果你待在防守者的身后只有祈祷对手失误漏球的时候你才有可能获得射门的机会。

    跑到防守者的身前不但能让你获得射门的时间和机会。

    同时可能导致防守者在你身后对你犯规从而获得一个点球。

    练习方法

    这个练习需要三个队员、几个足球以及三个标志碟

    首先处在边锋位置上等待一两秒后还接不到球就向后点跑去,示意队友跑向你创造出的空档。

    持球的边路球员需要带球向前推进,当两名练习者完成交叉跑位之后边锋球员将球传向远点。

    最后将球打进球门然后和另一名跑位练习者交换位置。

    做完几组练习之后进行一次大换位让另一名球员成为持球推进的边路球员。

    常见问题

    传中失败=传球太慢

    如果传中的时机很快消失那是因为边路球员传球的节奏过慢,要尽可能在跑位球员距离预定位置还有一定距离时就将球传出去,让跑动的球员在动态中去追球的落点。

    千万不能让跑位球员到位之后皮球还没有传出去,如果这样基本可以说跑位球员这次的跑动是白跑了。

    写在最后

    这样的跑位不可能每次都成功,所以不要因为一个完美的跑位之后没有获得队友的传球而感到失望。应该继续保持积极乐观的态度当下一次有这样的跑位机会还是要贯彻自己的行动,这样传跑配合一旦衔接上那肯定会是一个完美的进攻配合。相信自己,付出总会得到回报!让我们一起加油!

    如果你喜欢我们的内容,希望可以把它分享自己身边踢球的小伙伴们,让我们大家一起共同进步!持续关注十一人获取更多足球技干货!




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